Para se proteger da gripe ou do resfriado, a informação é a melhor vacina.

06/06/17

Gripe e resfriado têm causas, gravidades e tratamentos diferentes.

Saiba por que um diagnóstico médico preciso é fundamental.

No inverno, a incidência de doenças respiratórias aumenta devido a aglomeração de pessoas em locais menos ventilados. Esses ambientes facilitam a disseminação de vírus e, por isso, devem ser evitados. Manter boa alimentação, usar vestimentas adequadas e ingerir bastante líquido, além de praticar atividades físicas regularmente, são hábitos essenciais para a prevenção de gripes e resfriados. O resfriado é transmitido pelo contato direto de pessoa para pessoa, por meio das gotículas eliminadas ao falar, tossir ou espirrar. Não existe tratamento específico. … Leia mais ...


Pare de fumar e aproveite mais.

06/06/17

 

As melhores coisas da vida pedem mais fôlego.

Os benefícios de parar de fumar são quase imediatos. Veja aqui alguns deles:

Depois de 20 minutos, sua pulsação e a pressão sanguínea voltam ao normal;
Em duas horas, não há mais nicotina no seu sangue;
Após oito horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
Após dois dias, seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta melhor a comida;
Depois de três semanas, a respiração fica mais fácil e a circulação melhora;
Depois de cinco a dez anos, o risco
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Corra para cuidar da saúde. A hipertensão não vai alcançar você.

27/04/17

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26 de abril. Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. Sedentarismo, idade, obesidade, consumo exagerado de sal e álcool em excesso são alguns dos principais fatores que causam a hipertensão arterial, a famosa “pressão alta”. Ela é a porta de entrada para diversos problemas de saúde, tais como:

• Doença arterial coronariana;

• Acidente vascular encefálico;

• Doença renal crônica;

• Doença isquêmica do coração.

• Insuficiência cardíaca;

• Doença cerebrovascular;

• Taquicardia;

Estima-se que apenas 10% dos brasileiros tratam a hipertensão de forma adequada. Para que seja mantida sob controle, é fundamental que ela seja detectada o … Leia mais ...